孕妇睡不着觉怎么办

还在为孕妇睡不着觉的问题而烦恼？今天教小编来告诉大家孕妇睡觉怎么睡，大家快来看一看学一学。

方法/步骤

1、孕早期孕妇可能会遭遇嗜睡或失眠的问题。

2、由于体内激素水平的变动所造成的，随着妊娠的进展会逐渐得到缓解。

3、孕妇要有充足的睡眠，睡眠不足也往往会影响胎儿的生长发育，影响到孕妇本人的免疫功能。

4、温馨提示如下。