盗汗，顾名思义就是指在夜间不知情时大量汗出，醒后即止的病症。夜间盗汗多由气阴两虚、内热火旺造成，宜益气滋阴降火，并注意饮食。那么，盗汗有哪些详细原因，如何自疗？请看下面分述。
工具/原料
益气滋阴降火的草药
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方法/步骤
1、夜间盗汗的原因很多：与睡槐洳杪做眠环境如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关；有些原发疾病如结核病、心内膜炎、淋巴瘤等恶性肿瘤，都可能讵畿缤耒会出现夜间盗汗的情况；内分泌失调，如有糖尿病、甲亢的患者，以及有精神障碍、自律神经等功能失调的人，也都可能在晚上大量出汗；小儿入睡前活动量过大或进食，均可造成入睡后最初2小时之内出汗较多。
2、夜间盗汗的中医分型，主要分两类：阴虚火旺，主要表现为夜间盗汗、五心烦热，或兼午后潮热、两颧色红、口渴、舌红少苔；气阴两虚，以盗汗为主，也常伴自汗，或伴低热、口干。
3、夜间盗汗的方药：阴虚火旺蕞瞀洒疸型，生地20g，熟地20g，当归15g，黄柏15g，黄芩15g，黄连15g，黄芪30g，白薇20g，银柴胡20g；气阴两虚型，人参20g，麦冬20g，五味子吭稿荔徊12g，龙骨10g，牡蛎20g，浮小麦30g。
4、夜间盗汗的中成药：六味地黄丸，每次服8粒（6克），每日3次；大补阴丸，每次服9克，每日3次；二至丸，一次9克，一日2次。
5、饮食自疗：粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次；大蒜1头、瓜蒌1个，先将大蒜捣烂，再与瓜蒌同煎，每日1－2次；日常饮食中，多吃些甲鱼、百合、枸杞、核桃仁、赤小豆、黑芝麻、红枣、桂圆等。
