人随着年龄增长，身体机能开始下降，有的尿频、尿急、尿不尽，白天要小解上十次，夜晚起夜三蚵播噍疸四次，非常痛苦，老人尿频怎么办？怎样用食疗代替药疗？
工具/原料
老人
方法/步骤
1、用陈香菇，红枣、鸡蛋和冰糖炖服，治尿频很有疗效。
2、上等陈香菇40克，红枣40克，冰糖20克，鸡蛋2个，炖熟即可服。
3、连服7天，可分早晨、中午两次服完，
4、平时生活中要多吃西红柿、胡萝卜和南瓜籽，它们含有大量B族胡萝卜素，帮助身体吸收番茄红素，降低发病率。
5、平时多按摩会阴、丹田、足后跟等穴位。促进血液循环，舒筋活血。
