在小的时候，发生积食是家常便饭了，据说我那个时候，三天两头的就会积食，尤其是在过年擢爻充种的时候，这种现象就更加常见了，现在也快到了过年的时候了，我们应该要如何预防孩子积食呢？
方法/步骤
1、针对不同的年龄段的孩子我们要有不同的应对方法，比如孩子在一周岁之内，还是要以奶粉为主的，如果说添加辅食也要添加容易消化的辅食。
2、对于超过了一岁在两岁之内的宝宝，或许对于很多食物都很好奇，尤其是遇到了自己喜欢吃的食物就会吃很多，这个时候我们要注意把握一个量了。
3、当孩子稍微大一点的时候，就要给孩子养成良烂衣茫庥好的习惯了，不要让孩子暴饮暴食，多种营养同时供给，让孩子有选择性，同时也不要有太大的量，让孩子吃七八分饱就可以了。
4、加强孩子的体育锻炼，当孩子吃完饭之后，不要坐在电脑前面看电视，要适当的带着孩子去外面参加体育锻炼，多锻炼身体会有好胃口。
5、冬季气温比较低，一定要做好宝宝的保暖工作，有的孩子可能晚上会蹬被子，所以最好是准备睡袋，让孩子的肚脐始终温暖。
6、孩子积食的原因有很多，很多时候或许是和自身的压力有关系，因此当孩子的压力比较大的时候，我们要过给孩子减压，让孩子放轻松。
