山楂不但能帮助消化，对女性每月的月经有着很好的作用，对女性月经有着极好的改善效果。红糖对于女性来说更是一个宝，每天一杯红糖水对女人的气色绝对有着不错的作用。嘟嘟今天和姐妹们说一说山楂红糖泥的制作方法，这款山楂红糖泥用料极少，做法简单，功效却不比那些药物差，来吧亲爱的姐妹们，我们开始吧:
方法/步骤
1、选山楂山楂选购的时候要注意一些，那些轻轻捏一下特别软而且有些部位出现黑色斑点的那种，就不能选购了，因为那样的山楂外表看起来还是好的，但是内部果肉有些发黑，这样的千万不要食用。其实一斤山楂真没几块钱，别因为几块钱为健康埋下隐患，平日少买一块面包钱就出来了（嘿嘿）。
2、清洗山楂嘟嘟今天去水果店买山楂，正在看看水果新鲜与否，被身后一位四十来岁的胖睹滤粒哎女人用水桶腰给我挤出去了。然罨傺烙窑后人家拿起一把山楂，也不看看是不是干净就往嘴里塞，吃的吧唧吧唧的，让嘟嘟惊呆不已。水果店里的水果看起来很干净，可你知道每天一颗水果会有多少人摸过?把山楂买回来泡清水里，加一点小苏打，泡十分钟，然后挨着一颗颗的洗，洗干净后捞出来控干水分，记得要把那些不太好的山楂挑出去。
3、山楂去核嘟嘟记得小时候，想要给山楂去核，都是用自行车轱辘上面按气门芯的那个小零件，使劲一按山楂核整个就掉了。嘟嘟现在没有那个东西，再说反正山楂也需要做成泥，所以直接上刀把山楂切两半，然后都放进盆里，一颗颗那小刀把核剔除干净就行。看着繁琐，其实很快就好了。就是在制作的过程中不断留口水，你要注意别滴到盆里哦（哈哈）。
4、加水煮切开并去核的山楂，放进干净的锅里，加上适量水，开始煮。直到把漕市熏钏山楂煮的软软的就可以了。至于水的用匪犬挚驰量看你山楂的用量，水加多了的话那就不是山楂红糖泥，而是山楂红糖水了。你要是第一次没经验的话，你可以少加一点水，煮开之后如果水过少再加一点开水就可以。这里嘟嘟多絮叨几句，这款山楂红糖泥一次性不要做多了，嘟嘟写的用料数量也就是那么一个比例，最好是做好一次吃一天，第二天重新做，不要放冰箱里第二天继续吃。
5、山楂异鲢阍羟压碎其实把山楂煮的软软的用不了多久，像嘟嘟今天用电磁炉煮，也就大约用了六分钟。当山楂煮软之后，关上火，然后拿一把勺子，对准山楂轻轻按压下去，只要山楂曦鲴缬偎煮透了，就会很容易压碎的。然后按照这个办法，全部压碎就可以。有人说不如放料理机里面打碎多省事，嘟嘟和你说，那样做出的山楂红糖泥味道有些奇怪，虽说这样操作做出来的山楂会有些大块，但吃起来口感好，不信你自己试试。
6、加入红糖把压碎的山楂依然放锅里，你这时候要看一下水分的多少，如果水完全没有了建议你加一点点开水，当然最好第一次加水时就要加到正好。打开火，重新烧开注意别烧糊了，烧开后加入红糖，红糖的多少就按照大约四比一的比例，但如果你觉得太酸可以稍加多一些，同样要是过甜你可以减少。然后改小火慢慢烧，直到熬的山楂红糖水变成了粘糊糊的“泥”，这时候关火就可以了。
7、放凉盛出到这一步呢，咱们的山楂红糖泥就算基本做好了，现在要做的，就是安安静静等待山楂红糖泥变凉。煮山楂我建议咱们就要家里的奶锅，小小巧巧的，做好后也不用重新找器具盛出来了。如果你没有用小奶锅，等山楂红糖泥放凉后，找个很干净的器具，用勺子把山楂红糖泥盛出，不吃的时候记得用干净的东西盖住。
8、食用方法在来月经前两天你就可以吃了，开始每日吃三勺，嘟嘟都是这样吃的，早饭后吃一勺，然后抱着热水杯喝水，午饭前后随你的意思再吃一勺子，晚上再吃一勺。一直到吃到月经后三天，就可以停止了。这样对女性月经及痛经有着极好的调节，但注意的是月经期还要每天再来一杯热乎的红糖水。
