改革开放之后，随着经济的发展，人们的生活水平也得到了很大的提升，这使得很多热患上了糖孰轮氆厥尿病。很多人觉得，患上了糖尿病之后，很多东西是不能吃的，因为都含有丰富的糖份，这种观点看起来是正确的，但其实唳饺碧必什么都不吃或是少吃，对人体还是具有一定的危害。那么糖尿病人应该如何进食呢？今天小编为大家整理了这份糖尿病饮食指南，下面一起来看看吧。
方法/步骤
1、南瓜当南瓜与淀粉类食物同食时,会提高胃内容物的黏俣觊鄄幼度,延缓胃的排空,果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。此外,南瓜中微量元素钴含量丰富荑樊综鲶,钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。
2、苦瓜苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,而且还可刺激胰岛素释放,有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病，因此糖尿病病人摄入苦瓜,有利于控制血糖。
3、洋葱性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
4、薏苡仁性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
5、糖尿病患者除了日常在饮食方面进行有效的控制，还需要做好血糖监测的工作。我们可以在家中准备一台三诺金稳+血糖仪，这款血糖仪配套试纸采用黄金打造，测试结果非常稳定准确。
