益生菌就定植于肠道内，因此益生菌与人体免疫系统之间有最锂淅铄旰直接的关系，能够在很大程度上影响人的免疫力。益生菌可以在肠道内定植，和有害菌作斗争，计茄妙蜷维护肠道菌群平衡，可以减少有害菌对人体的伤害，增强免疫力，还能促进宝宝对营养物质的吸收消化，形成良性循环。那么到底怎么辨识益生菌产品是否有效呢？爱乐乐益生菌教您辨识硬知识。
方法/步骤
1、要看益生菌产品外包装，其所添加的益生菌是否明确标注菌株号（如鼠李糖乳杆菌LGG®、动物双歧杆菌BB-12™）。被大平台认可的菌株号肯定是有一定保障的，用着也很放心。
2、看到菌株号，再想确认产品可靠程度的方法是上网查一下标注菌株有多少有效的研究文献。
3、还应注意标签上面标注的保质期和储存条件。标注的信息里最重要的就是保质期和储存条件，保质期可以看产品能存放的时间，储存条件能看出产品是否便于储存。
4、摄入某种益生菌是为了达到某种功效，大多数产品需要有规律地摄入（例如每天服用）才能发挥功效。
