鸡蛋是最有营养的，孩子和老人及身体虚旖肿俺诠弱的人都要定时的吃鸡蛋，这样身体就能吸收营养后身体恢复健康。鸡蛋的做饭有很多，有炒鸡蛋，有煎鸡蛋，有和蔬菜来配菜，最简单的吃法就块吧吨翘是煮鸡蛋后剥皮放入汤锅中泡鸡蛋来吃。
食材
鸡蛋两枚
豆腐100克
在猪肉100克
土豆100克
青萝卜50克
酱油5克
方法/步骤
1、孩子吃鸡蛋都是和粥一起吃的，这样鸡蛋干粥软就能吃的好吸收后。
2、在炖菜中土豆和豆腐及瘦猪肉一起炖的时候不要放入豆油，要用清炖。
3、清炖的土豆瘦猪肉及豆腐汤非常的鲜就把煮好的鸡蛋剥皮后放入汤内。
4、煮熟的鸡蛋剥皮放入汤粥中，就能吸收汤中的营养，这样吃的鸡蛋就非常好吃。
5、土豆和豆腐要用刀切成菱形块，瘦猪肉用刀切成段，用煲锅来炖【青萝卜土豆瘦猪肉豆腐酱油水】。
6、鸡蛋怎样吃好吃，都是根据喜欢来选择，殷螋粗廓吃煮的鸡蛋要和汤水来吃，所以就要将煮熟的鸡蛋放入炖好的菜汤中泡后在吃。
