感冒容易引起体温升高，导致发烧，在体温没超过38.5℃的时候，建议采用物理降温发，减少服用药物和龅歧仲半打针，这样可以增强人体的抵抗力。下面给大家介绍一些切实可行的物理降温的方法。希望能帮到您。
方法/步骤
1、多喝白开水，这是最便捷可行的方法，不仅可以及时补充人体的水分，还能加速体液循环，多出汗，带走多余的热量。水中可以适当加些盐，可以补充人体盐分。
2、将毛巾用冷水冲洗变冷后，敷在额头上，要经常跟换，毛巾温度升温的还是挺快的。若是有冰块的话，可将冰块放在毛巾上，或者用袋子装着，敷在额头上。这样可以让发热的脑袋舒服不少的。
3、不能冲冷水，一般人认为可以冲冷水让体温迅速下降，其实这样会让毛细孔堵塞，虽然一时会感觉很凉快，但是体内的热量实际却不能陆续正常排出来，这样反而会加剧病情。
4、根据上面的经验，我们可以洗温水澡或者用温热毛巾擦身，可以让毛孔扩大，加速血液循环，加速排热。
5、减少衣服量，盖被子不可以捂汗，开空调控制室温，尽量让自我感觉凉快些，但又不可太累着凉了，
6、有种方法是酒精擦身子，我试过，效果挺好，酒精挥发的时鸷雄凰堆候，能带走大量的热量，感觉很凉快，但是毛孔舒张的很快，脸部就不要谱截萦蔑擦了，免得毛孔粗大了哦。另外小孩的皮肤比较娇嫩，也不建议用，而且容易导致酒精中毒，小孩还是安全第一。
