雪梨和蜂蜜调配，能够最大极限地降低苦涩的滋味，并且还能够祛火、清热去燥。梨又有下降血压恽但炎杰和养阴清热的作用，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有优点。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌泺粜嗨埘之功效，格外合适秋天食用。
方法/步骤
1、准备食材：苦瓜一根、雪梨一个、蜂蜜一勺、凉开水两勺
2、步骤1：苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块。
3、步骤2：然后放入搅拌机中，加两勺水打成汁。
4、步骤3：用滤网将苦瓜汁过滤一下。
5、步骤4：雪梨去皮切成小块。
6、步骤5：将切好的雪梨进入搅拌机打成汁。
7、步骤6：将打好的雪梨汁过滤。
8、步骤7：将梨汁和苦瓜汁混在一起。
9、步骤8：可以根据个人口味添加蜂蜜调味。
