怎样使自己变得乐观开朗

心态的健康直接影响着身体的健康，今天来给大家说说怎样培养乐观的心态。

工具/原料

乐观的心态

积极生活的心态

方法/步骤

1、要想自己变得乐观开朗，应具备豁达的心，记住一句话退一步海阔天空，遇事不要过分计较。

2、要想使自己变得乐观开朗，应积极的与人沟通，可以向家人朋友倾诉一下自己的烦恼与忧愁。

3、要想使自己变得乐观开朗，应学会知足，在生活中不要过分奢求不属于自己的东西。

4、要想使自己变得乐观开朗，应学会忘记，忘记那些不开心的事情，忘记那些不好的事情。