相信很多人在日常生活中都感慨时间都花在哪里去了，然淤撸睾伽而却没有办法控制住自己不玩手机。今天我们就来给大家介绍一下如何自律。
工具/原料
小米9
MIUI119.9.27
方法/步骤
1、首先打开设置，找到屏幕时间管理这一选项。
2、进入以后可以看到框选位置应用使用限制。这就是我们需要找到的内容。
3、如果你平时使用得最多的是游戏那么建议设置游戏使用时长。我这里演示的是手机QQ。
4、选择手机QQ，进入其中。
5、这里就可以查看到今日使用时长，点击打开限制使用时长。
6、就可以自行设置你所使用的时间了。
