慢慢的胶原蛋白,又有丰富的维生素
食材
西洋菜适量
盐一勺
鸡脚15只
花生米适量
生姜几片
红枣4颗
方法/步骤
1、我的是3个人喝,所以买了15个鸡脚,看人头买哈
2、焯水,然后去水龙头,洗干净
3、西洋菜洗干净备用
4、准备一点花生米,泡一下哈
5、放锅里,煲汤的话,我喜欢用瓦锅,煲出来的汤比较香。可以放点猪骨头煲,比较甜
6、大概煮一个小时,然后大火放西洋菜,等它再开的时候,放盐就ok啦,出锅!喝起来
慢慢的胶原蛋白,又有丰富的维生素
食材
西洋菜适量
盐一勺
鸡脚15只
花生米适量
生姜几片
红枣4颗
方法/步骤
1、我的是3个人喝,所以买了15个鸡脚,看人头买哈
2、焯水,然后去水龙头,洗干净
3、西洋菜洗干净备用
4、准备一点花生米,泡一下哈
5、放锅里,煲汤的话,我喜欢用瓦锅,煲出来的汤比较香。可以放点猪骨头煲,比较甜
6、大概煮一个小时,然后大火放西洋菜,等它再开的时候,放盐就ok啦,出锅!喝起来