端午吃粽子注意的几个问题

端午吃粽子注意的几个问题

工具/原料

端午吃粽子

方法/步骤

1、端午吃粽子不要过量，因为粽子是糯米做的，不容易消化。

2、端午吃粽子后不定不能喝生冷水，这样容易拉肚子。

3、端午吃粽子后不要吃太多油腻的食物，这样容易伤食即引起胃消化不良。

4、端午吃粽子不能吃积压太久的粽子，虽然粽子的保持期很久，但太久了也不宜食用。

5、端午吃粽子不能当食来食，一日三餐吃粽子的话也容易伤身。

6、端午吃粽子最好不要咸性太超标。因为粽子是用咸水煮制的，但咸也不能太超标。