、十分狙拄干喔钟快手早餐~手残党福因,一看就会。无油无水的香蕉酸奶鸡蛋饼,香甜松软可口非常好吃。奶香浓郁,营养丰富,香甜柔软。酸奶和香蕉也是绝配哦!香蕉含有丰富的蛋白质、譬儆掼垣糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉的功效也非常多,可以补充能量,保护胃粘膜,降血压,润肠道,安神助睡眠,保持心情愉悦。用香蕉酸奶鸡蛋做成饼,超受欢迎 既可做早餐还可当点心。早餐搭配一碗麦片,棒棒哒!做法也是超简单快手。一口平底锅就搞定。 该文章来自豆果美食达人作者明月的美食厨房
食材
鸡蛋2个
面粉150克
香蕉1根
酸奶1杯
步骤
1、准备面粉,酸奶,鸡蛋,香蕉
2、将香蕉切段放入料理机中加酸奶鸡蛋打成汁
3、打好的香蕉汁倒入面粉中,搅拌成糊状,平底糌豇惺綮锅预热,(无需刷油)舀入面糊放入平底锅摊成圆形饼状,小火煎至两面金黄即可。
4、非常香甜松软,色泽诱人,宝宝超爱吃
5、早餐搭配一碗麦片或粥,开启元气满满的一天