羊肉切成约3厘米见方的娄壶狩匈块,找一只较深的汤碗或者盆,放入清水和花椒,然后放入羊肉稍稍抓匀,然后腌制半小时左右羊肉腌好后倒掉血水,然后用清水冲洗两次,将剩余花椒粒洗净。炒锅中加入清鹈啷苔垦水,放入一半量的葱、姜,放入羊肉用中大火将水烧开,水开后淋入料酒,避开浮沫将羊肉捞出,再次用清水冲洗干净炒锅中加入少许油烧到3成热,放入葱姜、羊肉,用中火煸炒至水分收干淋入红酒,加入白糖炒至出香味,然后放入调料包(也可以用香叶、桂皮代替),加入清水没过羊肉表面加盖用中小火慢慢炖1个小时,用筷子扎一下羊肉能很容易的扎透,然后放入胡萝卜再炖半小时,放洋葱,再煮2-3分钟,洋葱断生即可。可以根据自己喜好将汤汁收干
食材
羊肉500克
胡萝卜1根
洋葱1个
姜8片
葱8段
花椒1小把
红酒200毫升
食盐10克
白糖10克
料酒30克
植物油少许
步骤/方法
1、羊肉切成约3厘米见方的娄壶狩匈块,找一只较深的汤碗或者盆,放入清水和花椒,然后放入羊肉稍稍抓匀,然后腌制半小时左右
2、羊肉腌好后倒掉血水,然蒹筻分虞后用清水冲洗两次,将剩余花椒粒洗净。炒锅中加入清水,放入一半量的葱、姜,放入羊肉用中大火将水烧开,水开后淋入料酒,避开浮沫将羊肉捞出,再次用清水冲洗干净
3、炒锅中加入少许油烧到3成热,放入葱姜、羊肉,用中火煸炒至水分收干
4、淋入红酒,加入白糖炒至出香味,然后放入调料包(也可以用香叶、桂皮代替),加入清水没过羊肉表面
5、加盖用中小火慢慢炖1个小时,用筷子扎一下羊肉能很容易的扎透,然后放焯拜芪恨入胡萝卜再炖半小时,放洋葱,再煮2-3分钟,洋葱断生即可。可以根据自己喜好将汤汁收干