笪瞵岔语 诗经里说：手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。清代大玩家李渔寄噢剪飕在《闲情偶寄·声容部》这样写到："选人选足，每多窄窄金莲，观人观手，绝少纤纤玉指。”因为过去女子多是缠足，所以小脚很容易找，但是真正要想找好手就比较难。可见在古代对女子的手就有讲究，在现在亦是如此，爱美的姑娘都希望自己有一双纤纤细手，和自己完美的脸型完美的身材搭配，可是事实往往有时不如人愿，手指粗短也是困扰着很多可爱的妹子，那怎样才能让手变瘦变长呢？
方法/步骤
1、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。
2、手腕到手肘间涂抹润肤霜。右手握着左手，从手腕开始向手肘方向摩擦。以左手的内外侧为中心摩擦，每侧手重复练习10-20次。然后换另一侧手重复练习。
3、对手指按摩。可以在闲暇之时来做这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润度，也可以使用汉阿娜这样专门瘦手指的产品增强效果。
4、对于经常使用电脑打字的朋友，可以将双手握于胸前，并以手肘为中心点进行转圈运动，次数自己来定，经常进行，不但可以缓解手部的僵硬感，还能消除手指的浮肿。
