早餐做个金针菇鸡蛋饼营养健康又好吃。
食材
金针菇一小把
面粉适量
鸡蛋三个
花生油适量
营养盐适量
方法/步骤
1、取一小把金针菇,去根,冲洗干净。
2、将洗好的金针菇放入开水中烫煮一下,捞出凉凉。
3、将金针菇攥干水分,切碎。
4、将鸡蛋打入盆儿中,搅散。
5、放入金针菇碎,加盐,充分搅匀。
6、然后加入适量面粉,搅匀。
7、热锅熟油,倒入金针菇鸡蛋糊,摊开。
8、面糊凝固后,翻面。直至煎至两面金黄。
9、将面饼切开,装入盘中即成。
早餐做个金针菇鸡蛋饼营养健康又好吃。
食材
金针菇一小把
面粉适量
鸡蛋三个
花生油适量
营养盐适量
方法/步骤
1、取一小把金针菇,去根,冲洗干净。
2、将洗好的金针菇放入开水中烫煮一下,捞出凉凉。
3、将金针菇攥干水分,切碎。
4、将鸡蛋打入盆儿中,搅散。
5、放入金针菇碎,加盐,充分搅匀。
6、然后加入适量面粉,搅匀。
7、热锅熟油,倒入金针菇鸡蛋糊,摊开。
8、面糊凝固后,翻面。直至煎至两面金黄。
9、将面饼切开,装入盘中即成。