虫草花可不是冬虫夏草的花啊,它属于真菌类,性质平和,对调节和增强人体免疫功能有一定的帮助跷孳岔养。干响螺则是滋疮硼铀胪阴、养胃、安眠佳品,肉质肥美,用来煲汤很方便,煲出来的汤味道很鲜美。花胶功效良多,花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,含有丰富的蛋白质、胶质及钙质等,一直以来极受女士们的喜爱,不但可以增强体质、更能固本培元和滋保养颜。总的来说,这道虫草花响螺汤有一定的安眠和增加免疫力的效果,很适合工作节奏快,常熬夜加班的上班族,还有滋阴润燥的功效。
食材
虫草花10G
淮山5片
猪腱200G
响螺头4个
花胶40G
盐半茶匙
水500ML
姜20G
杞子10G
方法/步骤
1、食材图。
2、花胶提早一晚用清水加两片姜泡至软身。
3、响螺泡6个小时。
4、烧开水,焯一下猪肉和花胶。
5、然后冷水冲洗干净。
6、将螺头,花胶,猪肉切成小块。
7、锅里加入水和所有材料一起煮2小时,最后加入盐调味。