面对爱情的失败，有些朋友为了挽回爱情，在心态上变得焦急，开始患得患失。就像爱情的破裂并非一蹴而就，爱情也没有瞬间挽回的灵丹妙药。如何挽回一段爱情呢?只有按部就班，才能最终找回自己的真爱。面对分开，不要强行去挽回，喋喋不休，甚至哭哭啼啼的询问对方，这些行为只能让你们渐行渐远。尤其是当我看到有些朋友讲到，为了挽回自己的恋人，甚至做出了虐待自己的事情时，我很想告诉这些朋友：换位思考，如果是你的话，面对这样的情况，你是会挽留对方呢，还是离得远远的并在心中庆幸，庆幸自己离开的及时呢?所以停止无意义的行为，来学习如何挽回一段爱情吧!
https://imgcache.qq.com/tencentvideo_v1/playerv3/TPout.swf?max_age=86400&v=20161117&vid=i0166vgtf2s&auto=0
方法/步骤
1、和TA保持一样的心态 既然分手了，那就摆端正自己的位置。可能你现在依旧沉迷于和她交往的日子，觉得那才是最幸福最美好的生活。但是还是醒醒吧，现在你们已经分开了，她的心不属于你了。如果你对之前的生活无比向往的话，不妨暂时承认分手事实，找到最合适的时机，用最正确的方式挽回TA。这要比你一直怀念，最终陷入深深的痛苦要好得多。
2、抓住每一次的机会，突破防御再次接触 对方提出分手，绝对不会是一时的冲动，必然是已经想清楚了。分手对于TA来讲，在对方的心中已经根深蒂固，所以TA不会像你那样伤心。但是有些人会在分手后，躲着不见你，面对这样的伴侣，要如何挽回一段爱情，怎么突破对方的防御呢?应该从借力的角度来考虑和看待这个问题，这些将帮助你突破对方的防御，跟TA重新建立联系。当然，建立联系之后，尽量保持自然而然的接触，避免暴露情感需求和索取对方的情感高投入，如果在一开始就提及爱情，那将会让对方对你加倍防范。如果你真的想挽回TA，那就应当重新去追求TA或者说让TA重新爱上你。
3、分手后悔了怎么挽回爱情 如果你想挽回爱情，那么这篇文章里面将要讲到的事情是非常有效的，但是在使用的时候要绝对的小心。这是一种史前时代就印刻在人类心理的一种诱发机制，而多数人都会受其影响。此招只在以下心理原则的基础上发挥作用：有一个原因让人们想要他们不能拥有的事物，为什么?因为这会推动人类正向成长与发展。在史前时代如果每个人都对于拿着木棍狩猎和在树洞里睡觉感到幸福的话，那么我们就不会有今天的世界了。正是因为这种追求未拥有事物的本能驱动，人们会奋斗的更努力，这就是为什么这个心理暗示是这么的有效。那么它是怎么来运作的呢?
4、仔细想想，你前任放弃你的主要原因是因为他(济诌拢瘟她)知道你对他(她)的要求大于他(她)对你的要求。如果不是这样，那说明你们泺粜嗨埘之间的裂痕相当的深，而你也就不用再读这篇文章。这里最需要技巧的地方是让你的前任认为你不再想追回Ta，你很开心的开始新生活，并且过的更好。分手后悔了怎么挽回爱情?这个心理暗示在以下的几个层次上发挥作用： 你的前任不理解为什么突然你再也不需要他们了(什么东西改变了?) 你的前任会变得很好奇，想知道你为什么放下的这么快。(常见的情况是他们自己仍然为分手而挣扎) 你的前任想知道你是不是在见其他人，在见什么人，你是否开心。 你的前任仍然本能上的想追求你，但是因为他认为Ta不能再拥有你了。 如果你很开心而Ta反而很不开心，那么你的前任会默默的嫉妒。
5、你可能很抗拒去进行这些事情，这是因僭轿魍儿为你通常还想去追求前任。向他(她)表达你对他(她)的爱和关心。然而如果你把这个看成是棒瀹跏癞一个策略，你就会明白为什么这件事情有更大的意义。此技术最大的干扰就是你的心态，你必须相信你自己确实在向前看，并放下了这段关系(看似简单但却是最困难的部分)所以你可以从以下步骤着手： 第一步，给你的前任手写一封信(EMAIL也可以，手写信的效果更好) 第二步，在信里面你要讲你终于接受了分手，你在向前走了，生活回到正轨了，而且还有让人激动的事情在发生。你要表达的恰到好处而且看上去你很开心。写信的关键在于简短(如果可能一百多字以内)并且以干净利落的方式结束。有些电视节目的结尾就非常突兀，这通常可以引起好奇并驱使观众下次继续收看节目。这也就是你想在信尾达到的效果。
6、“这周末我过得非常开心，我还和新朋友出去玩了。你懂的……别在介意了……有空可以给我打电话。”这是一种干净利落结束的例子。写的恰到好处，也并没有让人难以置信，但是却让对方产生了一个感觉，因为你暗示了你和其他朋友出去玩了，而你的前任可能在想会是谁。可能是一个朋友，但是他更倾向于得出结论这是一个你正在约会的异性。这就是你希望让他去想的事情。 “打电话”这个部分非常重要，因为你需要告诉你的前任你想让他这么做，如果你不写的话他们就不会给你打电话。同时你并不想让你自己看上去很沮丧，所以，这个“打电话”的表述要说的坚决而明确。例如，不要这样说：“什么时候你想打电话都行，我在这等着你。”这听上去非常卑微。
