燕窝粥有健脾润肺,润肤养颜的功效,燕窝粥既可作补养容颜之常用食品,又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。
工具/原料
燕窝15克(干品),粘米150克。
方法/步骤
1、先将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软后,洗净沥干,撕成细条。
2、将淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
3、用法:每日早晨服1次,温热食用。
燕窝粥有健脾润肺,润肤养颜的功效,燕窝粥既可作补养容颜之常用食品,又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。
工具/原料
燕窝15克(干品),粘米150克。
方法/步骤
1、先将燕窝放入茶盅内,加温水浸泡至松软后,洗净沥干,撕成细条。
2、将淘洗干净的粳米一同入锅,加水500毫升,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。
3、用法:每日早晨服1次,温热食用。