养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

时间:2024-11-06 07:10:48

这个是云南很家常的一品疏饯懒道下饭菜,家常到很难登上餐厅的菜单,但又因为太好吃、太下饭,所以几乎每个云南人的餐桌上都有这道菜。虽然是云南家常菜,但它的材料很易得,外地的朋友也可溅局柑氍以在家复制。玫瑰大头菜是这道菜的主要原料之一,也是一个比较传统的云南腌菜,我们本地人叫它黑大头。因为加入了红糖和玫瑰花,所以风味很独特,与肉末合炒更是美味加倍。但由于腌制时盐分偏高,所以一般会先用清水浸去部分盐分。

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

食材

玫瑰大头菜200克

青椒2-3个

猪肉末300克

姜末适量

大蒜2-3瓣

油适量

方法/步骤

1、玫瑰大头菜切小丁,用清水浸泡半小时以上,然后沥水备用,这个步骤是为了祛除大头菜里多余的盐分;

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

2、青椒切小丁,蒜和姜切末。我用的是大理的紫皮独头蒜,普通蒜也可以;

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

3、锅内放少许油爆香,姜末和蒜末。因为肉末会出油,所以放很少量就可以了,如果你想胖,那随意;

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

4、倒入肉末翻炒至肉末发白;

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

5、加入沥水后的大头菜和青椒丁继续翻炒3到5分钟,至肉末熟透即可。

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

6、(大头菜本身的盐分就够了,不需要额外加盐了)

黑三剁(大头菜炒肉末)的做法

© 一点知识