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白鳝美味又营养吃法

时间:2024-11-06 00:48:57

白鳝性温,味甘,有很多功效,怎么才能把他们发挥出来呢?下面这道菜是经多次尝试的心得。

白鳝美味又营养吃法

食材

白鳝400g

枸杞子50g

姜片,葱白段2

酱油精盐胡椒粉香油淀粉适量

方法/步骤

1、将白鳝洗净,切段,放热锅中翻炒几下,去粘液,取出洗净。

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2、将胡椒粉,淀粉,精盐,酱油倒入碗中调成糊。

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3、将鱼段切片,码入盘中,浇上调好的糊。

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4、将枸杞洗净,捞出沥水,撒在鳝片上。整盘上笼隔水蒸熟。

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5、将姜片,葱段切成丝,撒在盘上,淋入香油即成。

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