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难得一见的清口菜--山药芥蓝笋

时间:2024-10-03 10:36:41

春季某日,在早市看到一种未见过的菜,似芥蓝,但叶少茎粗,摊主说是广东地区的芥亍陲驵哺蓝笋并竭力推荐。回家与山药同炒,清脆微甜,十分可口。待再想吃时,却无处可寻。直到前日,再次买到,才有了这篇菜谱。

食材

芥蓝笋两根

山药一段

大蒜三瓣

盐少许

鸡精少许

白糖少许

花生油适量

香油少许

方法/步骤

1、芥蓝笋、山药洗净去皮。

难得一见的清口菜--山药芥蓝笋

2、芥蓝笋切滚刀块,下入开水焯一分钟捞出。

难得一见的清口菜--山药芥蓝笋

3、山药切滚刀块,大蒜去皮切末。

难得一见的清口菜--山药芥蓝笋

4、热锅凉油,下蒜末和山药翻炒片刻。

难得一见的清口菜--山药芥蓝笋

5、倒入焯过的芥蓝笋继续翻炒,期间放入白糖、盐和鸡精,片刻后淋少许香油出锅。

难得一见的清口菜--山药芥蓝笋

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