绝经是从女性每月月经量变少开始的，如果每个周期10片卫生巾都用不到，而且每片的量都很少，就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天，经量还很少，也属于月经量少的范畴。
当身体发生下面几个征兆，就要开始小心，绝经即将开始。
1、1：月经量减少、紊乱正如我们前面提到的，每月经量减少，是最直观的表现。如果每个周期10片卫生巾都用不到，而且每片的量都很少，就属于月经量少了。或者月经来潮时间不足两天，经量还很少，也属于月经量少的范畴。
2、2：出圬杂钴怖现骨质疏松的表现女性35岁时骨量达到高峰，是最健康的状态。之后随着进入更年期，骨质会快速流失芟坳葩津，这同体内雌激素减少有关。在更年期，因雌激素急剧下降，甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强，人体大量骨钙分解入血，再从尿中排出，造成女性骨质疏松。
3、3：身体檠忄坎呆潮热、冒虚汗据统计，女性平均绝经年龄差不多在49岁到50岁之间，从45岁月经开始不正常，到彻底绝经这五六年更年期中，8笙剽茑镙5%的人都存在潮热、盗汗、烦躁的症状。潮热是围绝经期女性最常见的症状，感觉身体里有一条热龙在身体里窜梭，面色潮红，大汗淋漓，因不适常感到焦虑，时而心慌。在这个阶段，每天喝两杯豆浆，可以明显降低更年期带来的潮热频率和严重程度。
4、4：心情喜怒无常，容易急躁进入绝经期后的女性往往不能自我控制，要么遇到小事就对亲友“河东狮吼“，要么和家人相处”喋喋不休“。其它症状还包括情绪烦躁，易激动、失眠、注意力不集中、多语、大声哭闹等。