在当下这个物欲横流的社会里，分分合合的感情真是再常见不过了，他/她可能只是你生命中的一个过客而已。那么我们该如何调节自己，尽快从上一段感情中走出来呢？
方法/步骤
1、转移注意力。每天将自己除了睡觉的其他时间安排的满满的，比如给自己报个兴趣班，练练瑜伽、做做陶艺，亦或是制定一个跑步计划，每天慢跑xx公里，运动产生的多巴胺会让你变得快乐。
2、让自己变得更优秀。不断完善自己的的外在美、提升自己的内在美，当你自己变得更强大、更优秀了，你会发觉这一切都是上天的安排，因为你适合遇到一个更加优秀的人。
3、认识新的朋友，投入到下一段感情中。时间久了，从他渐行渐远的背影中，你会懂得佼沣族昀：不必追。慢慢地你会发现他/她也并不是无可取代的，原来在下一个对的时间遇到下棒瀹跏癞一个对的人，你还是会不假思索的去爱，情或更深，意或更浓。
