莲花白是含有维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。
食材
莲花白半个
干辣椒适量
食盐适量
花椒粒适量
葱花适量
白糖适量
花生油适量
方法/步骤
1、莲花白洗净切片。
2、炒锅放入花生油,九分热时加入干辣椒,花椒粒。
3、放入葱花,加入一点盐,防止油往外溅,再加入一点醋炒出香味。
4、放入莲花白翻炒,加入食盐,白糖入味道。
5、最后加入生抽翻炒。
6、一盘好吃的炝炒莲花白就好了。
莲花白是含有维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。
食材
莲花白半个
干辣椒适量
食盐适量
花椒粒适量
葱花适量
白糖适量
花生油适量
方法/步骤
1、莲花白洗净切片。
2、炒锅放入花生油,九分热时加入干辣椒,花椒粒。
3、放入葱花,加入一点盐,防止油往外溅,再加入一点醋炒出香味。
4、放入莲花白翻炒,加入食盐,白糖入味道。
5、最后加入生抽翻炒。
6、一盘好吃的炝炒莲花白就好了。