水果富含维忭孚鲟苎生素，对身体益处多多。那这么多种类的水果，哪些水果富含维生素C，哪些水果促进消化，不同的水果当然有所差别，我们一起来了解一下。
方法/步骤
1、菠萝色泽金黄，酸甜可口，而且还解油腻，促进消化。
2、草莓富含膳食纤维，也有促进消化的功效，而且多吃也不易受凉或者上火，这么可爱的模样你能抵挡的住吗？
3、芒果有其它水果没有的维生素A的前体胡萝卜素，并且维生素C含量也不低。
4、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，有很好的调养作用。
5、桑椹养生保健效果良好，具有生津润肠，清肝明目，补血乌发之功效。
6、不仅如此还有调节免疫力的效果，多吃新鲜水果，身体健康。
