军训中跑步走的动作要领是什么

齐正跑是军训时候的三大步伐，而跑步的要求较高，那么军训中跑步走的动箧咦切诏作要领是什么呢？下面一起来看看军训中跑步走的动作要领。

方法/步骤

1、跑步前进时，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际。

2、小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约五厘米。

3、向后摆臂时，拳贴于腰际，行进速度每分钟170-180步。

4、队列指挥员下达“立定”口令的时候，“立”字下在左脚，“定”字下在右脚。

5、注意：摆臂不要上下打鼓，要做到前不露拳，后不露肘。