养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

篮球三分球投篮技巧

时间:2024-11-12 02:34:28

我们螅岔出礤在篮球练习的过程中,经常会练习一些技巧,比如三分投篮,三分投篮是一个长距离投篮,一般在玩篮球的时候主要以两分球为主,但是三分投篮是需要很大技巧的,那么如何掌握篮球三分投篮技巧饪验踉猓呢,接下来小猎就说一下。

工具/原料

篮球、篮球场地

篮球服装

方法/步骤

1、投篮时,持球的手是需要翻腕儿的。

篮球三分球投篮技巧

2、手千万不要直来直去的,这样是不利于三分投篮的。

篮球三分球投篮技巧

3、因为三分投篮,对球的旋转要求特别的高,翻腕投篮有利于球的旋转。

篮球三分球投篮技巧

4、其次,我们在三分投篮的时候,腿的动作要发力,在你投出三分之前,身体要下蹲,两只脚可以合并,也可以分开,这个要看你个人习惯。

篮球三分球投篮技巧

5、准备好下蹲动作后,我们身体要跳起,因为跳起会给你更好的投篮视野,有利于三分投射。

篮球三分球投篮技巧

6、在投射的过程中手的动作一定要标准,要做到翻腕,高举头,三分发力点主要在手腕上,反复练习上述动作,会增加三分精准度。

篮球三分球投篮技巧

© 一点知识