热毛巾擦背的好处有哪些

热毛巾擦背的好处有哪些

工具/原料

健康

养生

方法/步骤

1、擦背对老人好处很多：1.能使皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，增强免疫力。

2、2.背憧钏荭拜部按摩可刺激皮肤神经末梢，对改善中枢神经和内脏有帮助。擦背还有利于消除疲劳、改善睡眠以及淋巴液循环状况。

3、3.自己擦背时，胳膊来回运动，让上半身都参与了活动，对心肺功能有好处。

4、4.中医学认为，人体背部是经络聚集处，擦背能刺激穴位，从而起到疏通经络、调节五脏六腑的功效。