养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

时间:2024-10-28 09:25:09

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

食材

银耳适量

雪梨一个

莲子一把

干枣8个

柯杞1把

冰糖2汤勺

方法/步骤

1、材料如图,银耳一大朵加一小朵,梨,莲子,枣,枸杞

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

2、银耳枸杞提前泡发,一般前一天晚上泡第二天上午煲汤

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

3、将银耳剪小块,莲子分开去掉里面的莲芯(不然汤会苦),即便买的去芯的也去的不干净

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

4、将银耳莲子放砂锅里,加入3升水,烧开转小火一小时,当听着砂锅盖有碰响时,用勺子垫下锅盖,以防溢锅。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

5、将雪梨去皮切小块,红枣枸杞温水泡洗十分钟。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

6、炖一小时后己经出胶质,放入雪梨块炖半小时,再放入2勺冰糖

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

7、红枣关火前十分钟放入。不然汤色不好看。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

8、关火后放枸杞子。也可同枣一起放入。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

9、好了,雪梨银耳莲子汤就可以出锅了。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

10、盛到碗里。将枸杞摆个小花型

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

11、这是周末时做的。因买的枣是和田枣,就切块用的。放汤里时间长了,汤色会变深。

冰糖雪梨银耳莲子汤的做法

© 一点知识