腹胀是很常见的一种身体的反应,当我们的身体出现腹胀时该怎么办呢?今天这篇经验就和大家分享一下。
方法/步骤
1、喝酸奶缓解肚子胀气,喝酸奶可以增强肠道内的有益细菌,平衡肠道有益菌。
2、药物解决腹胀,服用药物使肚子胀气得到有效缓解。
3、适当的进行腹部按摩,也可以让肚子胀气得到缓解。
4、还可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
5、饭后不要直接坐下或者躺下,要多走动。
腹胀是很常见的一种身体的反应,当我们的身体出现腹胀时该怎么办呢?今天这篇经验就和大家分享一下。
方法/步骤
1、喝酸奶缓解肚子胀气,喝酸奶可以增强肠道内的有益细菌,平衡肠道有益菌。
2、药物解决腹胀,服用药物使肚子胀气得到有效缓解。
3、适当的进行腹部按摩,也可以让肚子胀气得到缓解。
4、还可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
5、饭后不要直接坐下或者躺下,要多走动。