养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

时间:2024-09-27 15:29:29

煮这个粥,早上的时间可以省一大半,煮粥的同时可以给宝宝洗漱,再丐蹄答骊给自己简单打扮下,又可以吃到美味又有营养的粥啦!

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

食材

鲜虾12只

胡萝卜半根

玉米1根

芹菜适量

米饭适量

香葱适量

生姜适量

植物油适量

方法/步骤

1、香葱、生姜分别洗干净后,切碎,备用。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

2、锅内放入清水,煮沸后倒入米饭,煮粥,改小火煮20分钟左右。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

3、鲜虾洗干净后,去虾壳虾线,取虾仁和虾头,用剪刀剪去虾头黑色的脏东西,备用。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

4、将虾仁放入碗中,倒入香葱和生姜末腌制15分钟左右,备用。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

5、不粘锅内倒入适量的植物油,立刻放入虾头,大火炒至变色后,再加入生姜翻炒。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

6、胡萝卜洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

7、玉米洗干净后,取玉米粒,备用。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

8、芹菜洗干净后,取嫩茎部分,切成小块状,备用。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

9、玉米粒、胡萝卜丁、芹菜丁和姜丝一起放入粥锅内,大火煮5分钟左右。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

10、倒入炒好的虾头,搅拌均匀后,小火炖至煮沸。

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

11、再放入虾仁,小火炖至虾仁熟烂后,就可以盛出冷却食用啦!

12个月宝宝补钙辅食----胡萝卜玉米虾仁粥

© 一点知识