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怎么做桃胶银耳红枣枸杞汤

时间:2024-11-12 07:57:26

做法也很简单哦

食材

银耳10克

红枣6克

枸杞3克

桃胶5克

红糖1克

冰糖3.5克

姜2克

蜂蜜1.5克

方法/步骤

1、前一天晚上将桃胶泡发,我一般泡12个小时。泡发好之后去除桃胶上的黑色物质,并换几次水。

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2、第二天早上起床后泡发银耳,我用了半朵银耳,泡发一小时,泡发好以后用剪刀将银耳剪碎,这样银耳间恒溪痞容易煮的更粘稠。

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3、将桃胶和银耳倒入小砂锅中,先中火烧开再小火慢炖40分钟

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4、慢炖期间准备好红枣、枸杞和冰糖,冰糖根倌栗受绽据个人口味放。炖40分钟后,倒入红枣、枸杞和冰糖继续小火慢炖20分钟

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5、我一般小火慢炖到汤勺舀起来有浓稠感了就关火了。

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6、周末的造成晒着太阳,给自己来一碗营养的早餐吧!

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