椒盐花生的营养价值简直是数不胜数，那么常吃椒盐花生有哪些好处呢？ 营养信息： 营养素含量（每100克），热量（大卡）563.00，碳水化合物（克）21.70，脂肪（克）44.30，蛋白质（克）24.80，纤维素（克）5.50，维生素A（微克）5.00，维生素C（毫克）2.00，维生素E（毫克）18.09，胡萝卜素（微克）30.00
工具/原料
花生
花生
方法/步骤
1、营养价值： 经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。 治胃疼粑颇岔鲷、胃酸过多、胃及十二指肠珑噤涵耄溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。 治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。 治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。 治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。 润肠通便。因花生米富含高油脂，有润肠功效，在一定程度上能预防便秘，但是不能吃的太多，吃得太多可致腹泻。
2、花生治咳痰可腩柽鬣盛用以下几法：（1）咳嗽痰喘。用花生50克，糯米100克，红枣50克，加水煮花生红枣粥，连吃10～15天。（2）老年性慢性支气管炎。花生肉500克，白糖150克，吴畦抢卞蜂蜜适量，加工制成糖腌花生泥，每天服食。（3）慢性支气管炎伴肺气肿。花生仁200克，胡桃仁200克，果仁100克，甜杏仁100克，和匀捣碎，取20克煮鸡蛋加冰糖，可烹调成四仁鸡子粥，经常服食。（4）肺燥干咳咯血。花生连衣100克，黑木耳30克，猪肺1只，常法烹调制成花生木耳猪肺汤，每周1剂，分数日服完。（5）秋燥久咳。花生50克（去头尖），文火煎汤，加蜂蜜1匙调服。
3、 花生止血主要在“衣”，中药称“红衣”，花生止血有效成份溶解于水，故花生水煎剂有效。对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、血友病、类血友病、先天性遗传性毛细血管扩张出血症、血小板无力出血症等，均有一定的治疗作用。降脂。花生含有不饱和脂肪酸，故有降脂作用，平日可用花生油炒菜。花生果壳含有降脂甙类，可治高胆固醇血症。方法：花生壳125克，水煎，每日1剂。