快乐谁都想要拥有，但是快乐有时又是短暂的，怎么拥有快乐，好好利用好一天，就是我们今天要研究的主题了，小主播开讲了！
方法/步骤
1、首先，大家时间都是一样的，想要不虚度，过好每一秒钟，都要心中有个完美的计划，自己写个小纸条计划一下，放到包包里面或自己身上。
2、可以把这个小字条贴在自己的桌子上，有计划有步骤的开始一天的忙碌，逐吴哉姆可以把重要紧急的放第一位，重要不紧急的放第二位，不重要紧急的放第三位，不重要不紧急的放第四位。
3、我自己的计划感想大声说出来，录下来，做不下去的时候，放一遍，坚持下去！