九毒日注意事项
方法/步骤
1、五月天地交泰，阴阳混沌不分；人体阳气达到最旺，火旺至极，所以阳气外散、内里虚寒、气血都在体表和肌肉，人体固摄能力极差；如果此时，再进行大量泄耗的活动，非常容易导致脏腑能量、气血被消耗过多，从而出现心梗、猝死、中风等。
2、五毒月期间尤其是九毒日，夫妻应该减少同房，人们应节制嗜好和欲望，不轻易动心，避免消耗。同时食物要清淡，减少酸味，增加苦味，好益肝补肾。此时节应静养，与自然和谐平定心气。能全月不同房，对身心都有极大的好处。
3、每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。
4、道医讲，人与宇宙为一体，人体五脏六腑皆受天地运行的影响，此时的节气，乃阴阳相争死生分判之时，宜从农历五月初一禁起，戒过一月。果能色欲撙节，自可百病消除。
5、若房劳过度，字斤谯噌最伤肾精，甚至可短寿而亡。古人早有明训：醉不可入房、天气剧烈变化不可入房、四时节气变化之日不可入房。若贪图一时之享受而紧鋈笆珀不知持养，则伤肾损精，后悔莫及。肾中所藏的精既来源于先天父母之精，亦源自后天脾胃运化之精。若身心劳倦，则先后天之精皆伤。肾不可伤，伤则必重。很多事情不只是做，会伤身，光是想，就已经让我们肾水开始调动了，即会导致相火妄动，扰动精宫，虽未见其伤，而肾精暗耗，最不利于健康。
6、藏好肾精，意味着藏好我们的生命力。除了避免房事，这些也要避免：熬靠裸樱晌夜：年轻时，肾气旺盛，多挥霍一些也没有感觉，等你发现，23盼内溲铫点之后不睡觉，已经是强打精神的时候，就像是慢撒气的球，等你意识到，球儿已经玩不转了。思虑过多：很多事情不只是做，会伤身，光是想，就已经让我们肾水开始调动了。想买的太多，每个好东西都勾着你，你想成为的太多，每一个标签都对你充满吸引。久而久之，肾水枯，当你真的想大干一场，无论是房事，还是事业，你会发现，你已经干不动了。分清欲望和真实需要，欲望令人生病，心中少一分欲望，对心肾就多一分养护。
7、大怒：夏天人的火气容易大，大怒伤肝，而肝肾同源，伤肝亦会伤肾。味太咸：吃啥都没味儿，只想重口味，爱吃咸，爱吃辣，都是用重口味调动自己的肾精，才觉有滋味。特别是爱吃咸的人，身上可能会很白，脸色会格外的黑，因肾对应的是黑色。