夏天应该怎么正确吹空调
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健康
养生
方法/步骤
1、现在天气炎热，很多人在空调房一待就是一整天，有人甚至根本没离开过。
2、但是，空调房待久了，问题也就来了——空气干燥，皮肤变干、咽喉、眼睛都会跟着出现讲垛舯程干涩不适；容易困乏，头晕目眩；鼻塞、流鼻涕......
3、而且，膝盖、颈椎等部位特别容易受冷风侵袭，容易引发关节疼痛。
4、建议：在办公室，一定要保证每天足够时间开窗通风换气；如果空调温度可以自行调控，那么最好不要低于26℃；
5、女性、年纪较大以及关节不适者对低温尤其敏感，建议搭配披肩以及膝盖覆盖毛巾，为关节保暖。
