每个巅貅晌陔人都是独一无二的个体，要实现自我就要去认识自身的禀赋和价值。自我认知包括自我认识和自我评价两个重要部分。自我认识是对自己从生理（如身高、体重、体态等）、心理叵萤茆暴（如兴趣、能力、气质、性格等）和社会角度（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）对自己的认识。
不管是对于孩子还是大人来说，认识自我、实事求是地评价自己是自我调节和人格完善的重要前提。我们应该有意识地去引导孩子认识自己的性格及优缺点，明确自己的能力及兴趣。充分全面地去认识自己，才能不断明晰自己究竟应该要什么和可以要什么，以及什么样的生活才是合乎本性的。
自我认知注意事项
偏执的纠正：一直盯着孩子的错误不停的挑错，批评，不能达到标准时甚至会呵斥惩罚。在这样的环境下长大的孩子，要么表现为缺乏爱，认为自己什么都做不好，要么就表现为暴躁，唱反调，生气。对生活和人际关系有重大影响。
习惯性否定：经常对孩子进行否定。这样做对孩子的自信心是毁灭性的打击。这种心理暗示对每个人的作用是会伴随一生的。