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宝宝蛋类辅食推荐:南瓜蒸蛋糕配方和做法

时间:2024-11-14 22:54:35

南瓜营养丰富,其中的亚麻油酸、卵磷脂和硬脂酸,能驴织裕篡够促进婴幼儿大脑的发育和骨骼的发育,还能增强免疫力。南瓜、鸡蛋为主料的蛋糕,口感丰富不油腻,松软入口即化,易于消化,很适合宝宝食用

食材

南瓜100g

菠菜一根

虾皮粉3g

鸡蛋2个

方法/步骤

1、食材准备:南瓜100g,菠菜一根,虾皮粉3g,鸡蛋2个

宝宝蛋类辅食推荐:南瓜蒸蛋糕配方和做法

2、南瓜去皮切块,上锅蒸15-20分钟

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3、蒸熟的南瓜压成泥

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4、菠菜焯水,捞出切碎

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5、虾皮洗净放入搅拌机中打成粉末状

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6、把准备好的南瓜泥、虾皮末、菠菜放入容器中,打入两个鸡蛋,搅拌均匀

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7、模具底部刷油,倒入南瓜糊。冷水放入蒸锅,盖上锅盖蒸15分钟左右就可以了

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