生活中有一些人，在亲密关系中很容易失去自我，习惯于过度的去依赖和甾鞘粝霆付出，这样的话，自己不但失去成就自己的机会，反而也会让另一方觉得累，这个时候该怎么办呢，如果在一段亲密的关系中保持住自我呢？
方法/步骤
1、学会正确认识自己的优势：好的爱情是势均力敌的，是两个灵魂的相爱，想要吸引住对方,不是你的深情付出与讨好，而是你身上发光的优点。
2、学会就事论事：当亲密关系出现了问题和矛盾，不要将矛头指向对方，更不要做无谓的人身攻击，就事论事解决问题。
3、留给双方足够的个人空间：无论是什么形式的亲密关系，都不可以对对方的生活干预太多，留给两个人足够的生活圈子
4、关注自己的需求，建立自尊感：不要一味地迎合和追求一致，而要关注自己的感受，坚持自己的原则，与对方求同存异。
5、在一个人的时候也要过得很丰富：不要认为只有另一半才能带给你快乐的生活，在恋人不在身咐搭趔涮边的时候，给自己多做生活计划，让自己的生活变得多彩。
6、拥有独立的思想：在一段感情中，过于迎合对方，使得自己的情绪不断被对方影响，更多的时候是消耗自己，而不是得到供养。
