牛肉蔬菜粥～番茄山药

健脾开胃～

食材

米饭1碗

牛肉40克

山药40克

番茄半个

步骤/方法

1、淘米 山药去皮

2、山药洗净

3、切成颗粒

4、与米饭一起蒸煮（我用得辅食机90分钟）

5、熬骨头汤

6、骨头汤取适量，放成常温 牛肉切沫 番茄去皮

7、切一半番茄

8、番茄切成小颗粒

9、牛肉+汤搅拌均匀

10、倒入番茄，搅拌均匀，文火煮沸

11、倒入蒸熟的山药米饭

12、文火烹煮搅拌均匀，焖煮2分钟即可起锅