向大家推荐一款清淡好吃的蔬菜炖牛肉,最大的亮点不是肉菜搭配浜你渑婧营养全,而是牛肉完全靠蔬菜来调味,清香美味、有肉、有菜、有汤,在寒冷干燥的冬天吃上一碗,倍感幸福。
食材
牛肉1kg
洋葱1个
土豆1个
胡萝卜1个
芹菜半棵
香菜4棵
黑椒碎少许
香叶少许
白兰地少许
盐适量
方法/步骤
1、我强蟀爱辉势烈推荐这道美食,清淡不失美味,很好的保留了食物的营养和原有的味道,低脂少油营养丰富,喜欢清淡饮食的朋友可以试试。这个做法要求牛肉新鲜,吃的是牛楱诼垂柳肉本身的鲜香味道,如果肉不够新鲜还是要用传统调味方法。
2、牛肉切块,香菜和芹菜取根茎部、胡萝卜和洋葱切块,准备香叶和黑椒碎。
3、这个菜要用到一些酒,粲茸锿枋不一定非要白兰地,我还试过用干红葡萄酒和啤酒,味道都很好。最好不要用白酒,味道太重,抢味。
4、把所有食材放在一起,根据个人口味适量添加食盐,翻拌均匀水貔藻疽,腌渍2小时。用蔬菜腌渍牛肉的优点是:只提味不抢味。
5、加入清水大火烧开。
6、去除浮沫,加盖小火炖煮1小时。
7、炖煮牛肉的时间准备配菜,配菜可有可无,我觉得加入一些蔬菜就不用另外炒菜了。
8、1小时,肉烂筋软,加入配菜再煮15分钟。
9、有肉、有菜、有汤,喷喷香,你可以试试。