蒸菜不知道大家有没有吃过,估计很少有人听过吧。石斛叶不仅可以泡着喝,还可以蒸着吃擢爻充种的。今天就给大家介绍一道美食—石斛花/叶蒸菜。
食材
石斛花/叶200g
面粉50g
油一小勺
盐半小勺
酱油半小勺
醋半小勺
鸡精少许
黄瓜半根
香油少许
香菜少许
蒜3瓣
方法/步骤
1、蒸菜用的石斛花/叶最好是新鲜的,如果没有鲜的,用干的叶可以,先将石斛花/叶泡制一下水貔藻疽,待泡软了就可以进行下一步的制作了
2、准备一个干净的盆,将石斛花/叶放入盆内,再放入适量的面粉,油,盐,用筷子搅拌均匀。
3、锅内放水烧开,将石斛花/叶放入蒸笼中。
4、大概蒸10分钟左右就可以了,中间要用筷子进行搅拌几下,使石斛花/叶能够完全蒸透。然后趁热倒入盆内
5、取一个小碗,将蒜泥,生抽,鸡精,香菜,香油,黄瓜丝,醋,取适量放入碗内搅拌均匀。
6、然后倒入盆内,用筷子将石斛花/叶与调料充分的搅拌均匀。就可以食用啦