空间原则,这个很难说,需要具体感觉。我所有都是根据自己的经验来回答,不去找什么资料。所以更多的是自己的理解,不敢保证正确,不过绝对有道理。
工具/原料
篮球
步骤/方法
1、空间原则,我个人认为分旅邯佤践进攻和防守,所谓进攻中的空间原则,就是需要场上队员的位置相对要分散,我们常说拉开也就是这个意思。使帛镢宜嗣防守方能够给我方持球进攻队员以最少的干扰。如果你带一个防守队员离我方持球人员很近,那么对方就可以在不失去位置的情况下形成1.5个人防守我方一个人,或者1+0.5+0.5甚至2个人防守一个人,也就是形成包夹了。
2、防守的空间原则,我们经常说要紧逼强侧(也就是有球的一侧),放松弱侧,也是个空间原则,我们每个队员要使自己可以同时看见持球队员和自己要防的队员,而且要离篮筐近一点。但是我方篮板下空间必须要有人。
3、个人防守的空间原则,就是离对方不要太紧,也不要太远,如果防守对方持球队员,如果离篮筐近茧盯璜阝就要逼近,如果远可以适当放松,以便可以协防空切的队员。当然如果你防守一个突破能悝洳合撺力强,但是投篮不好的人,可以适当的多放一点,如果一个纯射手那就紧一点,如果对方两项能力都强的话,那么就需要保持一个合适的距离,同时兼顾了。一般这个距离根据对方特点可以适当调整,如果投篮更强,就更近,如果突破更强就远一点,大概一个手臂的距离都可以了。防守可以采用偏向一侧防守,双脚前后开立的方式。