养生 装修 购物 美食 感冒 便秘 营销 加盟 小吃 火锅 管理 创业 搭配 减肥 培训 旅游

绿豆中的铁豆怎么煮烂

时间:2024-10-29 04:25:26

绿豆煮烂的办法主要有浸泡绿豆后冷冻、煮绿豆时分批加水、用沸水浸泡绿豆、把绿豆炒炒再煮粥。

食材

绿豆100g

水1000克

方法/步骤

1、浸泡绿豆后冷冻把绿豆用水浸泡10分钟,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块,遇热水后被快速撑开,煮粥更快。

绿豆中的铁豆怎么煮烂

2、煮绿豆时分批加水加少量水将绿豆煮开花,过程中适度添加冷水,这样可以缩短绿豆煮烂的时间。

绿豆中的铁豆怎么煮烂

3、用沸水浸泡绿豆将绿豆洗干净,放入沸水中,盖好浸泡。绿豆粒会胀大变软,就更易在较短时间内煮烂。

绿豆中的铁豆怎么煮烂

4、把绿豆炒炒再煮粥将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟,再煮,绿豆很快就可煮烂。

绿豆中的铁豆怎么煮烂

© 一点知识