少油少盐健康饮食这就是家的味道
食材
牛腩250克
生粉3勺
盐1克
耗油1勺
食用油3勺
白砂糖2克
生抽1勺
料酒1勺
白胡椒粉3克
生姜1块
葱白1/3根
鸡蛋1个
方法/步骤
1、准备250g牛腩肉剁成肉馅
2、准备生姜和葱切成末
3、依次加入生抽料酒耗油葱姜末盐白砂糖顺着一个方向搅拌
4、加入鸡蛋继续搅拌
5、加入生粉继续搅拌直到肉馅有黏劲生粉可酌情加减
6、锅烧热加少量食用油加入准备好的丸子煎3分钟捞出
7、等2分钟后再次复煎,就可以吃咯
少油少盐健康饮食这就是家的味道
食材
牛腩250克
生粉3勺
盐1克
耗油1勺
食用油3勺
白砂糖2克
生抽1勺
料酒1勺
白胡椒粉3克
生姜1块
葱白1/3根
鸡蛋1个
方法/步骤
1、准备250g牛腩肉剁成肉馅
2、准备生姜和葱切成末
3、依次加入生抽料酒耗油葱姜末盐白砂糖顺着一个方向搅拌
4、加入鸡蛋继续搅拌
5、加入生粉继续搅拌直到肉馅有黏劲生粉可酌情加减
6、锅烧热加少量食用油加入准备好的丸子煎3分钟捞出
7、等2分钟后再次复煎,就可以吃咯