在生活工作中我们总是由于各种各样的事情让我们无法利用完整的时间去做某一件事，有的时鸷雄凰堆候正在做这件事，突然又通知做另外一围泠惶底件事，这个时候我们不得不做出选择，放弃一件事，当出现这种情况的时候，我们可以充分利用事前事后来完成下一件事，这样既做了一件事，有做了另一件突发事件。
工具/原料
有利用散乱时间的思想
做好利用散乱时间的准备
方法/步骤
1、形成早起的习惯。在保障没天8个小时的充足睡眠的同时尽量早起，睡眠时间最烂衣茫庥好在22点到凌晨7点这段时间睡眠，可以保持身体各个部位的休息和排毒、造血，凌晨7点时小肠吸收营养，应该吃早点。
2、充分利用清晨时间。早晨起床那段时间是人一天中缔眠箨盘精神最集中，精力最充沛的时间段，我们应当起来后洗漱做早点，利用做早点到吃早点这段时间看看书或者做对自己有意义的事，日积月累，利用一万个小时来做成一件事。
3、充分利用走路上班的时间。如果居住地离上班地不远的话，尽量走路上班，在走路这段时间可以边走路，边看书，同时提醒各位朋友，注意安全，同时留意身边的行人和车辆。
4、充分利用坐车的时间。当要出行时，随身带一本书，不要一上车就打瞌睡，开始睡觉，应该看看周围的风景，静下心来，然后看书，同时应该注意保护眼睛，保持书与眼睛的距离，避免太阳光线的刺激。
5、充分利用事前时间。当做一些不需要过度用脑、集中精力、注意力的时候，我们可以在做这段时间之前有一段休闲时间，利用这段时间来做对自己有意义的事。
6、充分利用事后时间。当做一些轻松、愉快的事后，往往精神相当好，这时我们就可以利用这段时间做一些有意义的事。
