不满足当前的现状，希望通过自传陔侔抒己的努力让自己变得更好，很多人都有这样的想法，可往往走到一半就终止了，各种各样的原因，今天，我把自己不断改变的一些心路历程分享出来，希望对想要改变自己的您有帮助。
工具/原料
目标专注坚持
方法/步骤
1、目标的确立，一个人只有在有目标的情况下才能持续的去努力，建立一个通过努力能达到的目标，让我们在努力的路上不会迷失方向，没有目标，做任何事都很难坚持下去。
2、规律的作息及饮食，这直接影响到我们的个人精神面貌，并且能按自己制定的作息时娩麇嗵伎间和养成合理的饮食习惯来生活，本身就需要很强的自律能力，这些最不容易控制的习惯一旦被自己落实下来，整个人会有质的变化。
3、注重身体锻炼。哪怕是一周一次两次贵在坚持，运动能给我们带来健硕的体魄，同时还能提升我们的个人形象，摆脱大腹便便、萎靡不振。同时，身体是健康是一切之源，
4、让自己变得更专注，专注某一个领域，用心将其做到更好。我们往往会犯三心二意、一心多用的毛病，而只有专注，才能脱颖而出。
5、读书，通过学习来不断提升自己的内在。不管是专业书籍还是科学、经济、说话与交流等等，都应读一些，我们走得越远，需要的知识面就越广。
6、新的目标，经过一段时间的努力，原本定下的目标达成以后，新一个阶段的目标又将重新起航，每一天都是在不断进步中让自己变得更完美。
